Multitasking
La rivista americana Times ha dedicato di recente la copertina al “multitasking”, cioè la nuova sindrome da interruzione continua provocata dall’uso multiplo di tecnologie digitali.
Questo disturbo agisce sul piano comportamentale, sui rapporti familiari, sulle relazioni lavorative, oltre a provocare vari disturbi psicosomatici.
Il concetto fondamemtale che sta dietro al “multitasking” è “vivere come macchine alla velocità delle macchine”, ma ciò è innaturale. Sono numerosi i campanelli di allarme che ci devono spingere a ricorrere ai ripari, attraverso tecniche di “time managment”, trainin autogeno, gestione degli impegni per priorità, pause benessere, tecniche olistice.
Netdipendenza onlus organizza corsi di formazione orientati principalmente alle scuole e alle imprese, per conoscere e prevenire i rischi di “multitasking”.
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