Tecnostress: in agosto vacanze relax a Ischia
Gli appuntamenti di agosto della 5° Campagna nazionale contro le videodipendenze.
[04.08.2007] di Luca Biase - da Roma
Continua la Campagna nazionale contro le videodipendenze promossa da Netdipendenza Onlus. Dopo i concerti e le passeggiate di luglio, in agosto il tema centrale è il “tecnostress”. L’iniziativa prosegue con tre appuntamenti: due settimane di vacanza relax con la Coccoloterapia in acqua calda (ad Ischia) e una settimana relax in Val d’Aosta, coordinate da Paolo Cericola, rebirther e presidente della Scuola di Respiro di Roma. L’obiettivo è aiutare i partecipanti a recuperare la capacità di rilassamento del corpo e della mente, attraverso un processo di consapevolezza. Ascoltarsi, essere attenti al respiro (sotto stress diventa corto e con frequenti “apnee”), recuperare il meccanismo decisionale (le pause rigeneranti, ad esempio) per vivere in modo più sano ed equilibrato.
La Coccoloterapia in acqua calda, ideata dal rebirther Paolo Cericola, ha riscosso successo negli ultimi anni: ne hanno parlato ampiamente i principali organi d’informazione, autorevoli programmi televisivi (tra cui il Costanzo show) e di recente è diventato un libro-manuale. Ecco come funziona: la “coccola” in acqua calda è un insieme di movimenti che il trainer fa eseguire al corpo del cliente, principalmente di tipo circolare e ondulatorio, e ricordano il movimento del bambino nell’utero materno. Il risultato è un rilassamento profondo e il recupero della sensibilità verso il proprio respiro e il proprio corpo. In un batter d’occhio, possiamo assicuralo per esperienza diretta, ogni forma di stress sparisce e lascia spazio ad un rinnovato benessere.
Tecnostress: una nuova patologia, ormai riconosciuta in ambito psicologico, che colpisce un numero crescente di persone, soprattutto in ambito lavorativo. Questo termine, ideato nel 1984 dallo psicologo Craig Brod, è stato poi approfondito da altri due studiosi, anch’essi psicologi, Michelle Weil e Larry Rosen (autori del libro “Technostress: copyng with tecnology, work, home and play”). Si diventa tecnostressati senza saperlo. A maggio 2007, al meeting “Mobil life, always on” organizzato a Milano dalla società Wireless, manager ed esperti hanno approfondito l’argomento evidenziando i rischi reali a cui sono esposti coloro che lavorano molte ore con la tecnologia digitale e, in particolare, con gli strumenti di comunicazione mobile. In autunno la società Wireless ha in programma un nuovo e importante evento a Milano, con le principali associazioni di commercianti. E il tecnostress sarà uno dei temi principali.
CAMPAGNA NAZIONALE CONTRO LE VIDEODIPENDENZE
LE DATE DI AGOSTO
ISCHIA - 4-11 agosto 2007
Settimana vacanza con la coccoloterapia anti-tecnostress.
in collaborazione con l’Associazione Scuola di Respiro
(su prenotazione - www.scuoledirespiro.com)
ISCHIA - 11-18 agosto 2007
Settimana vacanza con la coccoloterapia anti-tecnostress.
in collaborazione con l’Associazione Scuola di Respiro
(su prenotazione - www.scuoledirespiro.com)
VAL D’AOSTA - 19-26 agosto 2007
Settimana vacanza con la coccoloterapia anti-tecnostress.
e passeggiate a contatto con la natrura.
in collaborazione con l’Associazione Scuola di Respiro
(su prenotazione - www.scuoledirespiro.com)
QUI il programma completo