NoTecnostressDays: 100 giornate di prevenzione in tutta Italia
Dal 20 luglio al 28 ottobre 2008 cento giorni vissuti al'insegna della prevenzione: running, escursioni in montagna, meditazione, massaggi, formazione, concerti... organizzato da Run for tecnostress Network
[14.07.2008] di redazione - da Roma
Il Network per tecnostressati passa all’azione. Per difendere la propria salute organizza la 1° edizione di “NoTecnostressDays: 100 giornate di prevenzione in tutta Italia”, con iniziative benessere e serate di formazione in programma dal 20 luglio al 28 ottobre. Running, gite in montagna, meditazione, aperitivi relax con massaggi shiatsu e yoga gratis, giornate di formazione, tecniche di respirazione, un concerto di percussioni e danza africana, coccoloterapia in acqua termale. Gli eventi si terranno prevalentemente tra Roma e Milano, le città più “tecnostressate”, in collaborazione con Assodigitale e Viadeo, il network dei professionisti in rete sponsor della manifestazione. Si parte il 20 luglio a Ladispoli, dove si terrà una corsa non competitiva di tre chilometri rigorosamente senza cellulari e tecnologia varia.
Dal 25 al 27 luglio a Bracciano invece si terrà il primo “raduno benessere”: tre giornate senza computer, e mail e per i più audaci con il telefonino spento. “Un week end benessere per i nostri iscritti - spiega il promotore del Network Enzo Di Frenna e presidente di Netdipendenza onlus – con l’obiettivo di conoscersi, rilassarsi e costruire un movimento di opinione on line che difenda la salute dei lavoratori info-tech».
Il raduno si terrà nel bosco di Pisciarelli nel centro olistico Borgo Paola: meditazione, massaggi shiatsu, cibo vegetariano, respirazione rilassante in piscina, danzaterapia e serata di percussioni africane. «L’obiettivo è riappropriarci del nostro tempo e dei ritmi naturali – spiega Nicla Jane Giorgi, danzaterapeuta e vicepresidente di Netdipendenza onlus – attraverso un percorso di consapevolezza e benessere».
A Milano gli iscritti di “Run for tecnostress Network” organizzano il 21 luglio un aperitivo relax (in palio massaggi ayurvedici gratis), una serata di capoeira, una gita in montagna e un week end benessere a ottobre in agriturismo. «Siamo entusiasti di partecipare al progetto NoTecnostressDays – spiega la psicologa Giorgia Notari, coordinatrice milanese del Network– perché condividiamo la necessità e l’importanza di sensibilizzare e promuovere il benessere psico-fisico di tutti coloro che subiscono gli effetti negativi del tecnostress. Col vecchio motto “mens sana in corpore sano”…».
L’iniziativa contro il tecnostress vede il coinvolgimento del comparto Industria Digitale grazie al supporto dell’Associazione Assodigitale, da sempre in prima linea nell’alfabetizzazione digitale delle imprese. «L’esposizione costante ai flussi informativi, tipici della rete internet, possono mettere a dura prova la nostra stabilità emotiva e psicologica – spiega Michele Ficara, presidente di Assodigitale – dunque è necessario sostenere la prevenzione e difendere il manager dal tecno stress che, provocando ansia da iperconnessione, altera la capacità produttiva dell’impresa digitale. Inoltre l’evento promosso da Run for tecnostress Network mi risulta essere unico sul piano internazionale e ci pone all’avanguardia nel campo delle prevenzione del tecnostress nelle imprese moderne».
Sponsor dell’evento Viadeo Italia, il più importante network di professionisti in rete. «Internet offre tante opportunità di lavoro, ma essere troppe ore “always on” può affaticare la mente e il corpo, sottraendo valore al progetto dell’impresa. Abbiamo dunque deciso di regalare una copia del libro “Tecnostress in azienda” a cento iscritti che si registreranno durate le cento giornate di prevenzione e che lasceranno la loro testimonianza nel’apposito forum, così da favorire la sensibilizzazione su un problema fortemente attuale», spiega Andrea Falzin, direttore generale di Viadeo Italia.
Calendario
NoTecnostressDays
100 giornate di prevenzione
dal 20 luglio al 28 ottobre 2008
LADISPOLI - 20 luglio 2008.
Runfortecnostress Network partecipa a “Nostalgicorsa”
corsa non agonistica di 3 chilometri: rigorosamente senza cellulari e tecnologia varia. Si vincono caciotte e vino.
Ladispoli (ROMA), ore 18
In collaborazione con Associazione Gruppo Millepiedi
www.gruppomillepiedi.it
MILANO - 22 luglio 2008
“Aperitivo relax per tecnostressati”, in palio due massaggi ayurvedici offerti dall’Associazione Arte di Vivere. Presso InVillà, Via Pegaso, 8 , ore 19
Organizza Gruppo Run for tecnostress Milano
ROMA - 23 luglio 2008.
“Il Rebirthing come tecnica per prevenire il tecnostress”
Respiro circolare, rilassamento, benessere
A cura di Paolo Cericola
Scuola di Respiro, via Via Carlo Alberto 39 - 00185 Roma
(distanza 7 minuti a piedi dalla Stazione Termini)
tel. 06-4462523 - 338-8188121
PISCIARELLI – 25-27 luglio 2008.
Run for tecnostress Network organizza:
“1° raduno benessere: relax, silenzio, massaggio, vacanza”
3 giorni disintossanti da news, tecnologia e stress.
In serata jam session di percussioni e danza africana
presso Centro olistico Borgo Paola, Pisciarelli (Bracciano)
tel. 334.2276774 – 333.4503335
MILANO - 26 luglio 2008
Escursione in montagna in Valle Vigezzo (Verbania)
Una sana camminata in mezzo ai boschi per allontanarsi dallo stress e dalle tensioni della vita quotidiana! In cima pranzo in rifugio a base di piatti locali…
Incontro a Milano in Piazzale Lotto, davanti a Lido MilanoSport ore 8.15,
partenza 8.30.
Organizza Gruppo Run for tecnostress Milano
Per informazioni: Notari Giorgia 339.6651240
ISCHIA - 9-16 agosto 2008
1° Settimana di vacanza con la coccoloterapia anti-tecnostress.
in collaborazione con l’Associazione Scuola di Respiro
(su prenotazione - www.scuoledirespiro.com)
ISCHIA - 11-18 agosto 2008
2° Settimana di vacanza con la coccoloterapia anti-tecnostress.
in collaborazione con l’Associazione Scuola di Respiro
www.scuoledirespiro.com
CECINA - 19-26 agosto 2008
Settimana di coccoloterapia anti-tecnostress e passeggiate nei boschi toscani.
in collaborazione con l’Associazione Scuola di Respiro
www.scuoledirespiro.com
ROMA – BRACCIANO - SARDEGNA
1-7 settembre 2008
“Lo Yoga per prevenire il tecnostress in azienda”
Una lezione di yoga gratis presso i centri della Comunità Yoga Dharma
Roma - Largo Luigi Monti, 1, tel. e fax 06 66.29.286
Bracciano - Via San Zoppo 18, – tel. 06 9986124
www.yogadharma.it
BRACCIANO - 13 settembre 2008
“Spegni il computer e balla con gli Exprimitive!”
spettacolo di danza e percussioni africane – ore 22
presso risto-bar “Il Pioppo” – lungolago delle Muse
Vignadivalle (Bracciano – RM)
Info: Lidia 320-6139577
BRACCIANO - 14 settembre 2008
Gruppo Run for tecnostress ROMA” organizza
“One Minute Run for tecnostress!”
la maratona più breve del mondo: dura 1 minuto!
piazza del Comune. Ore 18,30
MILANO - 15 settembre 2008
“Tecnostressati, balliamo la capoeira!” Incontro gratuito.
Ore 19.30-21.00
A cura dell’Associazione Sul da Bahia
Via Alzaia naviglio Pavese, 110
www.capoeirasuldabahia.com
Info: Monica D’Ambra 347/4467146
MILANO - 19 settembre dalle 18.00 alle 20.00
Incontro gratuito di Tai Chi
A cura di Associazione Culturale D.A.M.E.S.
(Donna Arte Musica Educazione e Salute)
Viale Monza, 142
www.dames.it
Per iscrizioni scrivere a: info@dames.it
ROMA - 22 settembre 2008 - ore 17,30
Taiji Quan e Qi Gong: per prevenire le disarmonie psicofisiche e lo stress tecnologico.
A cura di Paola Wu Min Yi - Associazione "Tra Cielo eTerra"
Largo Giovanni Chiarini 13 (Roma, zona Piramide)
Tel. 06-57305335
MILANO - 26 settembre 2008. Ore 19.30- 21
Laboratorio teatrale: “Il corpo e la voce”, per la scoperta e lo sviluppo delle proprie potenzialità espressive e relazionali.
Per informazioni: Tiziana Bergamaschi 338 8260299, ti.be@libero.it
PARMA - 26 settembre 2008.
- “Massaggio shiatsu anti-tecnostress: 5 sedute gratuite”, a cura di Andreana Brambilla
- (pomeriggio) “Il Rebirthing come tecnica per prevenire il tecnostress”, a cura di Paolo Cericola
Scuola di Respiro, sede di Parma
tel. 06-4462523 – 347-5442701
ROMA - 27 settembre 2008.
“Il Rebirthing come tecnica per prevenire il tecnostress”
Respiro circolare, rilassamento, benessere
A cura di Paolo Cericola
Scuola di Respiro, via Carlo Alberto 39 - 00185 Roma
(distanza 7 minuti a piedi dalla Stazione Termini)
tel. 06-4462523 - 338-8188121
ROMA - 28 settembre 2008
“Respirazione Pneuma per prevenire il tecnostress”
in collaborazione con Associazione Inkarri
incontro presso Ass. Pentalpha (Roma)
www.inkarri.it
MILANO- 28 settembre 2008, Parco di Trenno presso CAM Via Fratelli Gorlini, 7
➢ Ore 16.45 Gruppo Run for tecnostress MILANO”
organizza “One Minute Run for tecnostress!”
➢ Dalle ore 17.00 alle 20.00 “Sri Sri Yoga. Espandere la vita”. Incontro di yoga per rilasciare stress, tensioni fisiche, emotive e mentali e riacquisire vitalità ed energia
➢ Dalle ore 20.30
PARTY STRESS FREE. Al termine del percorso Sri Sri Yoga, serata di Musica live e Mantra aperta a tutti. Snack vegetariani.
Partecipazione gratuita su prenotazione
A cura di Associazione Arte di Vivere
Informazioni e prenotazioni al numero: Iulini Beatrice 339 3094819, info@srisriyoga.it
ANGUILLARA – 5 ottobre 2008
“Dall’ufficio tecnostressante al villaggio danzante”.
STAGES di danza tribale (con Nicla Jane Giorgi) e percussioni africane (con il percussionista senegalese Ismael Mbaye).
info: 333-4503335 - www.exprimitive.it
MILANO – 10 ottobre 2008
3° Mobil Work Life Forum: “Tecnostress in azienda: impatto su salute e relazioni”.
Innovation Circus, in collaborazione con Wireless srl
www.innovationcircus.it
MILANO – 10 ottobre 2008
“Mobility tecnostress management: corso di formazione per la prevenzione del tecnostress nella mobilità aziendale”, offerto da Muoversi srl.
www.innovationcircus.it
www.muoversi.net
MILANO – 11-12 ottobre 2008.
“Sono tecnostressato! Basta!!”
Mindfulness e tecniche di prevenzione del sovraccarico informativo
- 2 giornate di formazione e benessere a cura della dottoressa Giorgia Notari (psicologa e psicoterapeuta) e del dott. Fausto Girone (psicologo).
- Con la partecipazione di Enzo Di Frenna, presidente Netdipendenza Onlus e autore del libro “Tecnostress in azienda”, e Nicla Jane Giorgi (danzaterapeuta). Con percussioni africane dal vivo.
Via Solari, 11 - 20144 Milano
MILANO – Dal 13 al 18 ottobre 2008
Trattamenti di shiatsu psicosomatico ad un prezzo speciale per i tecno-stressati
(Euro 40.00)
Presso Centro di Shiatsu Psicosomatico® via Soresina 16.
Per appuntamento: Zannella Gianna 335- 6877438
MILANO 24-26 OTTOBRE
YOGA e l'arominia del suono.
Weekend in città dedicato a rilasciare lo stress attraverso l'esprienza dello Yoga del suono. Una Pausa metropolitana. A cura di Associazione Arte di Vivere
Informazioni al numero: Iulini Beatrice 339 3094819, info@srisriyoga.it
ROMA – 22 ottobre 2008
“Tecnostress e sovraccarico informativo nelle redazioni giornalistiche”.
Roma Caput Media, in collaborazione con Wireless srl.
Marriot Park Hotel, via Colonnello Tommaso Masala 54 (Roma)
www.romacaputmedia.com
MILANO - BRACCIANO - 28 ottobre 2008
Gruppi di Meditazione: “Ritrovare la calma interiore per prevenire il tecnostress”.
Organizza “Run for tecnostress Network ROMA e MILANO”.
Info: Enzo Di Frenna 334.2276774 – Giorgia Notari 339.6651240
http://runfortecnostress.ning.com