Tecniche di prevenzione del tecnostress: giornata di formazione a Milano
[19.09.2008] di redazione - da Milano
Una giornata di formazione per imparare a prevenire e combattere il tecnostress. Organizzato da Runfortecnostress Network, la comunità di info-lavoratori e professionisti hi-tech impegnata a prevenire il sovraccarico informativo e il conseguente stress tecnologico.
http://runfortecnostress.ning.com
PROGRAMMA DELLA GIORNATA DI FORMAZIONE
- 11 ottobre 2008 -
“Sono tecnostressato! Basta!!”
tecniche di prevenzione del sovraccarico informativo
- giornata di formazione –
11 ottobre 2008 – Milano –
c/o Il Velo di Maya, Centro Olistico, Via Privata Pomezia,3
orario: 9.30 – 17.00
MATTINO
• 9.30 – introduzione
“Tecnostress nelle relazioni e sul lavoro”
i rischi sulla salute e alterazione delle performance
Enzo Di Frenna - presidente Netdipendenza onlus, ideatore di Runfortecnostress Network, la prima comunità di info-lavoratori impegnata nella prevenzione del sovraccarico informativo e tecnostress. Autore di due ricerche condotte su un campione di 424 operatori Ict (information communication technology), ha pubblicato il libro “Tecnostress in azienda”.
• 11.00 – laboratorio espressione corporea
“Exprimitive: dal gesto tecnologico al gesto tribale”
trasformare i gesti quotidiani in processi di consapevolezza
Nicla Jane Giorgi – danzaterapeuta dell’Apid (Associazione professionale danzamovimento-terapeuti), vicepresidente di Netdipendenza onlus, ideatrice del metodo Exprimitive.
• 13,00 – pranzo buffet
• 14.00 “La meditazione di consapevolezza come prevenzione”
Giorgia Notari - Psicologa e Psicoterapeuta. Svolge attività clinica e di formazione; si occupa di problematiche lavorative (mobbing e infortuni sul lavoro), inoltre realizza interventi di psicologia scolastica e corsi per la gestione dello stress. Ha approfondito le conoscenze di tecniche di meditazione e rilassamento psico-corporeo che applica in ambito clinico e in contesti scolastici. E’ referente del “Gruppo RunforTecnostress Milano” e socia corrispondente AIM.
Fausto Girone, Psicologo clinico e Psicoterapeuta in formazione. Socio corrispondente AIM (Associazione Italiana Mindfulness). Si occupa di colloqui di sostegno psicologico per problemi d'ansia, depressione, difficoltà relazionali, familiari e lavorative. Attualmente, si occupa di formazione nell’ambito della comunicazione interpersonale e della gestione dello stress con particolare attenzione all’utilizzo di tecniche meditative e di rilassamento psico-corporeo. Realizza, inoltre, interventi di psicologia scolastica.
Durante il pomeriggio verranno svolti diversi esercizio di meditazione e visualizzazione: consapevolezza sul mangiare, consapevolezza sul corpo, meditazione camminata, meditazione sul respiro. Ogni esercizio sarà seguito da una condivisione di gruppo.
• ore 17.00
eventuali feedback (questo lo togliere perché ridondante rispetto frase precedente)
• in regalo ai partecipanti una copia del libro “Tecnostress in azienda”
• conclusione
Evento promosso e organizzato da Runfortecnostress Network
social network degli info-lavoratori e professionisti hi-tech
- un progetto di Netdipendenza onlus –
http//:runfortecnostress.ning.com
MODALITA’ DI PARTECIPAZIONE
• quota individuale: euro 55,00
(giornata formativa + pranzo + libro Tecnostress in azienda)
• pagamento anticipato (entro il 9 ottobre 2008)
bonifico bancario o postale Netdipendenza onlus
sul conto n° 00000010819/S
IT – Check digit 03 – Abi 05040 Cab 38940 Cin K
Causale: giornata prevenzione tecnostess
Comunicare gli estremi a info@netdipendenza.it